[August 27, 2020] How to stay productive - Youtube [ Kharma Medic]

유튜브로 공부하기에 맛들인지 이틀째

유튜브의 알고리즘이 나를 이 영상으로 안내함.

알아듣기 쉬웠어서 10분 영상 끝까지 시청하고

메모해둔 내용들을 여기에도 써보려고 함.

 

4시간동안 쉬지않고 계속해서 생산성있게 공부하는 이유와 방법

 

Why

1. Maximize productivity 

2. Minimize breaks

3. Increase free time

4. Maximize efficiency

 

구구절절 다 맞는말. 효율성을 높이기 위해서는 가장 먼저

가장 중요한 일들을 처리해야 겠다고 느꼈다. 

또한 타이머로 시간을 재면서 중간중간 5분씩 쉬는 시간을 갖는 것 보다는

한 번 쉴 때 길게- 여가시간 갖는게 더 낫다는 것.

친구들이랑 놀거나 운동을 하거나 등등

5분 브레이크만 가져서는 하기 힘든 여가 활동들. 

(이 유튜버는 4시간 공부- 2시간 휴식 - 4시간 공부 이런 루틴임)

 

그래서 어떻게 이렇게 한다고?

 

How

1. Plan the night before

2. Stay seated

3. Hide your phone

4. Give yourself rewards

5. Setting standards

 

전날에 잠들기 전 다음날 할 일 리스트를 확실하게 정해둬야

공부시작 땡 했을때 우왕좌왕 시간낭비 안할 수 있다.

이 유튜버는 본인이 공부하는 책 페이지까지 확실하게,

모니터에는 켜자마자 그 날 들어야 하는 인강 셋팅까지.

또 당연한 말이지만 엉덩이가 무거워야함. 

4시간 앉아있을 생각으로 처음부터 커피나 물 등을 다 세팅해두고

급한일이 아니면 움직이지 않는다. 역시 본인의 의지가 가장 중요하다.

젤로 중요한건 폰을 옆에 두지 않는 것. 공부할 때 공공의 적이라고 

할 수 있는 스마트폰. 저 멀리 훠이훠이.

이러한 4시간 공부를 지속할 수 있게끔 동기부여를 해줄 수 있는

자기만의 셀프 보상에 대해서도 스스로 생각해 보면 좋을듯.

시험 기간에 끝나고 여행가거나 놀러갈 생각으로 존버하듯이..

마지막으로는 자신만의 기준을 세울 것.

4시간 동안 앉아서 공부만 하기로 했으면 커피가 떨어져도 

따로 타러 나가지 않겠다는 의지.. 자기스스로 4시간이 지나기 전에는

움직이지 않겠다는 기준과 의지가 있었기 때문에 가능했으리라.

기준없이 그냥 공부하다보면 자기도 모르게 본능대로 행하기 마련.

대학 졸업하고 구속적인 공부에서 벗어나 노플랜으로 살다보니

이런 기준들이 없었는데 다시 한 번 마음을 다잡고 Learny한 나로 다시 돌아가보자